早飯後，開啟了今天的正式訓練。
整好隊列。
節目組突然喊話：“注意，要開始直播了。”
頭頂上方飛來無人機，上面貼著直播字樣標籤。
沈璃挑眉，唇角微微一勾。
王毅：“今天的第一項訓練，軍體拳！我先演示一遍。”
話落，身著作訓服的王毅，打了一套完整的軍體拳，動作爽利，拳風凌厲。
演示完之後，李紅豔和孫川率先鼓掌。
其他人後知後覺跟著拍手。
“教官，你好帥。”
白彥拍的最用力，顯然已經忘了之前被罰時的不爽。
變身成了小迷弟，大聲吶喊：“為哥哥痴，為哥哥狂，為哥哥框框撞大牆，教官哥哥真是帥斃了啊啊啊！”
王毅：“……”
黝黑的俊臉，依舊冷酷，卻隱約呈現少許被誇後的不自然。
嚴洪很興奮：“哇，這真不是一般的帥，難怪這麼多人喜歡兵哥哥，這一身帥氣的軍裝，行雲流水般的拳法，真是太酷啦。”
來到這裡兩天，沈璃感覺，現在的基地，和她前世的軍營區別不大。
規矩很多，管束嚴格。
她十歲入軍營，雖是歷練，但當時已是太子身份，沒人敢過於約束她，依舊能隨心所欲。
看到王毅，讓她想到了當時教導她的右將軍。
一樣刻板無情，不苟言笑，卻在她登基時戰死沙場。
#迷彩天堂直播間#彈幕：
───【我靠，這是《迷彩天堂》綜藝的現場直播嗎？為什麼官方沒有宣傳，搞突襲直播呢，啊啊啊啊，還好我運氣好刷到了！】
───【原來真的在基地拍攝啊，有點真實！】
───【我的天，教官太帥了吧，夢迴大一軍訓，嗚嗚嗚，想念我那面冷心善的教官哥哥了，想念他頂著炎炎烈日，在站軍姿的我面前，吃雪糕的溫柔面孔！】
───【what？我看到韓影帝了，穿迷彩服的韓影帝，要死了，我要被迷死了！還有可愛的小白愛豆也在，這小臉……真嫩啊，媽的，直播間為什麼才一百多個人看，人呢！都別刷彈幕，給老子出去搖人，都給我滾進來看！！】
───【不是，搖人之前，我就想問問，為什麼這種節目要請沈璃？我真是要笑死，沈璃這個弱雞，在這種節目裡能活半集？】
“所有人，格鬥準備。”王毅喊了一聲：“雙手握拳，緊貼腰側，踏步右衝拳，上步左衝拳，彈腿右直拳，下擊橫鉤拳……”
王毅一邊講解，一邊演示，大家跟著一起練。