現在就是說也不是，不說也不是，所以都挺麻煩的。
不過大部分的人也不關注這個問題，對於他們來說，生存才是當下最困難的事情。
“大家現在吃什麼呢？我之前買了很多自熱食品和罐頭，吃起來還是方便的，因為水這些東西也帶了不少，暫時沒有太大的問題，可是這些東西吃多了真的挺上火的，我又沒有涼茶，這個時候應該怎麼辦呢？如果吃下火藥的話，是不是就會拉肚子呢？總感覺不管怎麼選都不太好，一點辦法也沒有，真的是絕了。”
“拉肚子的話，安心褲可以派上用場，有時候真的是控制不住的，不過你們基本的藥物沒有嗎？當時也發了呀，類似於一些止瀉藥也都已經準備好了，大家找一找應該還是有的。”
“各種基礎的藥物是有配置的，不過都是按人頭來的，比如說你家五個人給的就是五人份，加一個人給的就是一人份，所以這個東西也不能說夠用不夠用。你以後吃東西的時候小心點吧，有的選擇的話儘可能不要每一天都吃速熱的東西，這個東西的確是容易上火的。在這種通道里面，大家也一定要注意，不要用眼過度，否則的確是會引起各種各樣的問題，就跟在非常寒冷的地方，會有雪盲症一樣，在這些地方也是一樣的，儘可能的保持光線充足也很重要。”
“我會盡可能的熬點粥，大家善用保溫設備吧，我基本上就是一頓飯做起來吃一天的熱水，燒好了之後把它們放到保溫瓶或者保溫杯裡面，不管它的保溫時間有多少，但是如果熱水瓶的話，其實一天是沒關係的，到了晚上睡前他還能保持在四五十度的溫水的狀態，這其實就已經很夠用了，你就算泡個方便麵也沒有什麼關係。”
“然後每天早上我會煮上一大鍋粥，也是放到保溫設備裡面去的。沒有的人可以直接放到開水瓶裡面，也是可以存放很久的，不要弄得太粘稠，稍微稀一點，到時候可以蘸麵包吃或者配饅頭大餅吃一些比較乾燥的食物拿來泡湯喝是比較好的，它有足夠的營養成分，你沒有其他東西的話呢，加一勺糖，不論是白糖還是紅糖或者一勺鹹菜都可以將就一下，這種時候咱們就不要講究太多了。”
“如果說你要做食物的話，一次多做點，第一是可以省一點燃料，無論你是燒木頭的還是燒燃氣的，這些都要注意一次，做好之後還是那句話，保溫保溫保溫，如果不保溫的話也沒關係，你總泡點涼水，或者把這些凍起來的肉類之類的攪一攪，跟米飯全都拌在一起就可以吃了。其實就跟罐頭拌飯沒有什麼太大的區別，將就一下還是可以的……”