大家跟著寸頭教練一起走到了道場中央。
地板被鋪上了一層塑料軟膠，讓人即使倒在上面也能減少疼痛。
還有許多訓練用的到的壓腿儀器，吊環，槓鈴，啞鈴，沙袋等
最重要的是一片讓人比斗的空地。
大家好奇的四處觀察著。
不過很快，寸頭教練開始發號命令，帶著學生開始做類似體育課上的熱身運動，防止待會不小心抽筋了。
“一二一……一二一……”
十分有韻律的聲音不斷從教練的口中傳出。
熱身結束後，寸頭教練也開始了教學。
“初學者在學習跆拳道的過程中，一般會從基本的姿勢和動作開始學起，之後才會學習攻擊技術、防禦能力。”
“此外，還要堅持訓練我們的身體素質。”
“由於我們是體驗課，時間比較有限。今天，我帶領大家各方面都體驗一下，當然會比較淺顯。”
學生們也半知半解的點著頭，但是看起來都很有興致。
“現在！”
寸頭教練突然提高音量，吸引了全部人的注意力。
“看著我的動作，跟著我一起來。”
“站直！昂首！挺胸！”
“抬腿……往前踢……”
“收腿……出拳……用點力！”
“收拳……抬腿……側踢……用力掌擊……”
…………
一遍遍的動作下來，讓大家剛開始的熱情都澆滅了許多。
不過望月發現，式守同學做的倒是挺認真的，而且動作很優美。
“+1，+1，+1，+1，+1，+1,+1……”
這個聲音當然不是教練的訓練喊的聲音，而且只有望月能夠聽到的聲音。
系統也已經開始運作了起來，讓望月開始掌握起了跆拳道。
“大家不要小瞧這些基本技術，這些基本技術可以幫助大家打下牢固的基礎……”
寸頭教練一邊做著示範動作，一邊喋喋不休的開口指導著大家。
“現在，大家保持好這個動作，我下來檢查。”
不知道寸頭教練從哪裡，竟然拿出了一根十幾釐米長的棍子。
然後，走到每一位學員的身邊巡視著，為他們一一糾正動作。
走到式守同學旁邊的時候，教練滿意的開口。
“這個粉色頭髮的女生動作很標準，大家可以看一看。”
其實寸頭教練覺得望月的動作也算達到了初學者的及格要求，但和一旁的這個女生比起來，就不值一提了。
望月看向旁邊的式守同學，其他人也將目光由教練的身上，轉到了式守同學的身上。
“你們這幾個男生啊，一個個動作怎麼都這麼僵硬，還不如人家一個小姑娘！”寸頭教練語重心長的開口，希望男生們能爭點氣。
聽到這話，這讓男生們都是有些羞愧。
而式守同學，發現自己一不小心就被誇獎了，還吸引了眾人的目光，臉上的笑容也有些僵硬，這不是她想要的結果啊！